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這是使用的比例 ~ 差不多就可以,羅勒和小茴香加太多會很怪,所以一咪咪就好


開始做皂以後,對身邊的花草和植物有了很大的敏銳度
雖然看過好幾次曼寧的康福茶包,但是凱西不喜歡喝花草茶
所以一直沒興趣去試試看


直到在墾丁凱薩泡完澡,太渴了,才泡來喝喝看
感覺很不賴呢 ~ 甘甘甜甜的很順口
看了裡面的成分: 檸檬草, 薄荷和甘草
正好這幾種家裡都有,就拿來試試看
真的很好喝耶 ~


甘草在中藥房可以買到,可以請他們幫忙切成一片片


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薄荷要用歐薄荷
檸檬草就是檸檬香茅 lemongrass


這是兩個馬克杯的份量比例 ~ 但凱西不愛喝甜甜 所以會泡到四個馬克杯份量


後來又看到 Aveda 的 comforting tea 成分
不懂為什麼這些很普通的材料要賣得這麼貴?
很多人因為貴又很愛喝所以自己做
凱西沒喝過,但因為上次作的曼寧康福茶很好喝


所以又跑到中藥房去把 Aveda 材料給買齊了
這次多買的是小茴香、羅勒
有趣的是凱西說要買羅勒 basil ... 以前在國外必備的調味料
可是中藥房叫凱西去對面的黃昏市場買九層塔啦!! >_<
說是一樣的東西
但怎麼說味道也不一樣啊 ~ 還未查證 應該是品種有差吧
所以還是跑去超市買了一瓶調味料用的乾羅勒


這次泡的是甘草、小茴香、薄荷、羅勒
喝起來還蠻特別的,帶著一點奇妙的中藥味
很不錯
但比起來還是曼寧的那種比較好喝 ~
又比較好準備

不愛喝有咖啡因茶的女生推薦試試看喔!! ^___^


有高血壓的人比較不適合喝加了甘草的東西
試試看甜菊葉也很好喝喔! 有些微降血壓的作用
網路上說會致癌的部分 ~ 請直接跳過日後再來謠言追追追囉!


兩者的差別在於甘草是甘甜,甜菊葉是非常非常甜
不用加太多就可以有像加了好幾匙糖的感覺
又低熱量 (無熱量??) 


自己動手做做看吧! 超好喝!


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(這是甜菊葉,很像薄荷葉但是比較細長,聞起來有點甜甜的青草味)

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